一口健康潔白的牙齒,是每個人都想要擁有的,但生活總是不盡如人意,很多朋友都有過患牙病的經曆,今天小編為大家帶來的話題便是什么是牙齒,如何保護牙齒,吃什么對牙齒好及牙齒變色的原因。

這一刻才發現原來好的美白牙齒 方法就是選對適合自己的美白牙齒產品這麼簡單。

  牙齒是人體中最堅硬的器官,分為牙冠、牙頸和牙根三部分。又分為牙釉質(琺琅質)、牙本質(象牙質)、牙髓(神經腺)等

  1、每天養成刷牙的好習慣早晨起床和晚上睡著之前都必須刷牙,這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣,軟白汙物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康,減少牙齒疾病的出現。

  2、及時漱口在每次吃完飯以後都要用水進行漱口,嘴巴緊閉,讓水在口腔裏面來回竄動,讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉,然後將水吐出,這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙裏面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。

原來一些美白牙齒 產品,例如漱口水,不僅能有殺菌功效,還具備去除牙漬從而達到美白牙齒的目的。

  3、牙齒相互撞擊清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊,從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數和撞擊的力量,這樣可以讓牙齒更牢固。

  4、按摩牙齦將拇指和食指用水洗幹淨,用幹淨的手指來回的按摩牙齦,也可以用專門的工具套在手指上面按摩。這樣按摩幾分鍾能夠促進牙齦的血液循環,健康牙齦是牙齒更牢固,避免由於牙床過早的萎縮而引起的牙齒松動脫落。

  5、注意飲食平時多吃一些含有纖維素的食物,如菜花,南瓜,菠菜等。這樣可以清潔牙齒,長期保持下去可以減少牙齒疾病的發生。

如果牙齒不夠白或偏黃,紅唇妝容只會更加凸顯牙黃問題。所以如果想carry到最靚的紅唇,就要有亮白的牙齒!

  6、唾液滅菌讓嘴巴閉合,然後用舌頭連續的頂撞口腔的上壁,這樣能夠促使唾液大量的分泌。唾液裏面具有大量的能夠增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶,它們弄夠消滅口腔內的病菌,時間長啦就會起到保護牙齒的效果。

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