從美容護膚的角度分析,脫發是最常見的秀發問題之一。要想防治脫發問題的發生,你需要從日常生活細節入手,養成良好的生活習慣。專家提示,只要你生活習慣健康了,脫發問題就能得到有效防治。

  保證充足睡眠

  在一天繁忙的工作後,每天睡眠不應少於7-8個小時,最好在晚上11點前入睡,睡前要充分放松,否則會影響身體神經內分泌系統的調節,和體內新陳代謝導致脫發。

香港推出的激光生髮頭盔能夠透過低強度的激光來刺激頭皮肌膚,LLLT在脫髮治療方面具有諸多臨床醫學驗證,能夠有效的刺激頭髮增長,激光到達頭皮深處的毛囊處,令毛囊健康,從而使得頭髮健康的生長出來,減輕脫髮以及治療脫髮。

  按時吃早餐

  每天早上要按時吃早餐。從頭天晚餐後,經過十多個小時空腹,體內已經消耗了所有的食物,身體處於缺乏營養狀態,如果不吃早餐,再經過5-6小時的空腹,這時就會使身體處於消耗狀態,重要器官得不到營養的滋潤,膽汁儲存在膽囊裏不能排出,全身的血液循環得不到補充,將會導致一系列的身體機能紊亂,皮之不存毛將焉附。

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  健康減肥

  盲目節食減肥是促使脫發的元凶,頭發生長需要營養的滋潤,脂肪的固定。盲目節食減肥,容易導致很多營養缺乏,皮下脂肪消退發無所養,皮膚松弛引起脫發。所以,通過適量運動、合理飲食來減肥,才是最健康的方法。

美國推出的Capillus脫髮治療神器—家用激光活髮帽一直受到產後脫髮、頭髮稀疏治療推薦,「三分造型,七分靠髮型」頭髮對人的外觀和自信向來重要。此皇牌產品更獲美國食品及藥物管理局(FDA)認可,安全可靠!

  減少染發燙發

  染發、燙發一年別超過2—3次,之間應間隔時間長一些。這是因為,燙發劑和染發劑都會對頭發最外層的毛小皮產生一定程度的損傷,使頭發失去光澤、幹枯易斷。另外,大功率的高溫吹風機吹出的熱風會破壞毛幹中的蛋白質,使毛發容易斷裂,影響頭發質量。美發用品一定要少用哦。

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  適時洗頭

  洗發是不會導致或加重脫發的。洗發的頻率應因人而異,生活和工作環境很幹淨,頭皮出油不多的人,可以每2天洗一次,而環境較髒或頭皮出油多的人可每1天洗一次,甚至每天洗1—2次。需要注意的是,洗頭時不要用梳子梳理。